\u00bfAlguna vez has sentido la presi\u00f3n de tener que decir que si aun cuando t\u00fa no quer\u00edas hacer algo? \u00bfTe has visto comprometida a aceptar cosas con las que no estabas de acuerdo? \u00bfCrees que alguna vez has aceptado algo para no herir, molestar o enfrentarte a otras personas?<\/p>\n
Nos pasamos la vida relacion\u00e1ndonos con personas, en grupos de trabajo, en la oficina, en la escuela, \u2026 \u00a1somos seres sociales! Y normalmente nos gusta llevarnos bien con todo el mundo. Eso hace que, en ocasiones, y por intentar agradar a las dem\u00e1s, nos comprometamos m\u00e1s de la cuenta en tareas o actividades que no nos interesan o que ni siquiera estamos de acuerdo con hacer.<\/p>\n
S\u00ed, es cierto, a todas nos toca, de vez en cuando, hacer cosas que no nos apetece, ir a lugares a los que no queremos o estar en espacios en los que no nos sentimos c\u00f3modas. Pero lo que no podemos permitir es que se haga costumbre y sobre todo que otras personas puedan aprovechar esa buena disposici\u00f3n en su propio beneficio.<\/p>\n
Es por esto que el alumnado de Samaniego nos da las claves para sentirnos c\u00f3modas para aprender a decir que no y eso pasa, como no, por querernos un poquito m\u00e1s a nosotras mismas. Debemos ser conscientes de nuestros propios deseos y necesidades y ser claras al manifestarlos. No debemos sentirnos culpables, ni justificarnos ante terceros, sino preguntarnos a nosotras mismas si deseamos hacerlo o no. Una vez que lo tengamos claro, priorizaremos las actividades de nuestra vida, negociaremos con las personas de nuestro entorno y aprenderemos a decir que no cuando no nos sintamos c\u00f3modas.<\/p>\n
En definitiva, \u00a1pensaremos m\u00e1s en nosotras mismas!<\/p>\n